Sun & Soul
Yoga Retreat
Finca S'Almundaina Mallorca
15. - 22.05.2027
Workshop Fly & Float
Aerial Yoga & Soundbath
* Neuer Termin in Planung *
Workshop
Aerial Yoga
23. August 2026
10:00 - 11:30 Uhr
* Warteliste *
12:00 - 13:30 Uhr
* Warteliste *
Workshop
Aerial Yin Yoga & Kakaozeremonie
* für Gruppen bis 6 Personen*
Embrace Yourself
Yoga-Retreat
Domburg
22.-24. Januar 2027
* Warteliste *
MOVE BREATHE CONNECT
Yoga-Retreat
Gut Obermühle Aachen
27.-29. November 2026
* Warteliste *
Mein Angebot
Spüre dich. Erkenne deine Bedürfnisse. Wachse über dich hinaus.
Nimm's leicht und lass dich drauf ein.
Ich freue mich, diesen Weg mit dir zu gehen!
Meine Leidenschaft ist Vinyasa Yoga. Dein Körper wird durch dynamische und kraftvolle Flows gestärkt, während dein Geist zur Ruhe kommt und dein Atem weiter fließt.
Ich biete aber auch spielerische Aerial Yoga- und entspannende Yin Yoga- Workshops an und besuche selbst gern Fortbildungen und Kurse, um mein Wissen und meine Technik zu erweitern und weiterzugeben.
In meinen Kursen darfst du sein, wer und wie du bist. Jeder Körper ist anders, jeder Tag bringt neue Facetten mit sich, jede Herausforderung beeinflusst unsere geistige und körperliche Stabilität.
Yoga ist für jedes Alter, jedes Geschlecht und jeden Körper geeignet. Du musst nicht stark oder flexibel sein, um mit Yoga beginnen zu können.
Komm vorbei und lass dich überraschen!
Aerial Yoga
Im Aerial Yoga werden klassische Asanas mit akrobatischen Bewegungen schwebend kombiniert.
Du darfst dein ganzes Körpergewicht an das Aerial Yoga-Tuch abgeben und mit spielerischer Leichtigkeit gelingen so auch Asanas, die dir am Boden vielleicht schwer fallen. Erfahre ein Gefühl von Schwerelosigkeit und trainiere deine Balance auf gelenkschonende Weise. Die Übungen sind kraftvoll und dein ganzer Körper wird gestärkt. Zum Abschluss wirst du mit einer schwebenden Entspannungseinheit belohnt.
Prä- & Postnatal Yoga
Mein 200h Vinyasa Teacher Training habe ich während meiner Schwangerschaft absolviert.
Yoga hat mir geholfen, die Veränderungen meines Körpers bewusst wahrzunehmen, eine Verbindung zu meinem Baby herzustellen und meine ständig wachsenden Grenzen zu akzeptieren. Während der Geburt konnte ich bewusst bei mir und meiner Atmung zu bleiben.
Nach der Schwangerschaft fand ich durch Yoga zurück zu einem guten Körpergefühl und nach und nach zurück zu meiner alten Kraft.
Gerne möchte ich meine Erfahrungen mit dir teilen und dich in deinem neuen Lebensabschnitt begleiten.
